朝ヨガ

汗溌房内で朝ヨガ開催中

朝活×温活で1日をもっと素敵に

  • 普段なかなか汗をかく機会がない
  • 体温や笑顔だけでなく、気持ちもアップさせたい
  • 充実した1日を過ごしたい…

そんなあなたにオススメしたいシルキーヨガ!!

皆生ホテル 朝ヨガ

初心者向けの優しいポーズですが、汗溌房の中で行う為、簡単に代謝を上げて

デトックス・美肌・お顔のアンチエイジング・ダイエット・ストレス解消…などの効果が期待出来ます!

年齢層も幅広く、カップルや男性のみでの参加ももちろんOK!

インストラクターに、全米ヨガアライアンス協会認定のヨガティーチャーのSayuriさん、Hitomiさん、Yukoさん、Tomonoriさんを迎え、週三回当館施設の汗溌房(韓国式低温サウナ)で行っております。

Silky yogaさんの投稿 2016年10月14日

朝ヨガ詳細

【担当インストラクター】

Silky yogaさんの投稿 2016年10月14日

水曜日(Yuko&Tomonori)…7:00〜8:00

土曜日(Hitomi)…7:00〜8:00

日曜日(Hitomi)…7:00〜8:00

※全クラス15分前より受付開始です

【料金】

お一人様 1回 2,500円

ヨガレッスン代、汗溌房利用料・温泉入浴料が含まれます。

【お持ち頂く物】

  1. 水・スポーツドリンク・お茶など
    (レッスン前にも少し飲んでおいて頂くと汗が出やすくなります)
  2. 着替え
    (ヨガ中、汗で濡れても良い動きやすいTシャツとハーフパンツがおすすめ・下着類)
  3. バスタオル2枚
    (ヨガマットの上に敷いて使いますので大判のもの1枚・温泉用のもの1枚)
  4. 汗拭き用のタオル

講師プロフィール


Sayuri

〜世界中の笑顔が繋がっていきますように〜

”シルキースマイルは世界をハッピーにし、全てを美しく輝かせる”
をコンセプトに『Sillky yoga』を主宰。

”自然と溢れる笑顔の毎日”を引き寄せる方法、女性が持っている本来のインナービューティー(内面の美しさ)を磨き輝かせるノウハウをお伝えする為、鳥取県米子市を拠点に活動。

取得ライセンスsayuri-photo

  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • ヨガニードラセラピスト
  • フェイシャルヨガインストラクター
  • インナービューティーアドバイザー
  • インナービューティーフードスペシャリスト



hitomi-photoHitomi

取得ライセンス

  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • ヨガニードラTT修了

Sayuri先生からのメッセージ

ヨガを始めたいけど勇気がでない・自分に出来るか不安…その他ご不明な点がございましたらお気軽に下記メールへご連絡ください。

ご縁があって出会えた皆様と、素敵な朝のひと時をご一緒出来ますことを心から楽しみにしています。

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